男性遗精是怎么回事？怎么预防遗精？

　　男性如何预防遗精？男性遗精本来是一件很正常的事情，但是如果男性出现频繁遗精，那就要注意了，可能能是疾病已你起的，下面一起来看看男性遗精是怎么回事，怎么预防遗精。　　男科专家介绍男性遗精的原因如下：

　　心理因素：很多男人白天看到对自己有性刺激的东西或新闻，会在大脑皮层形成一个兴奋的炉子，从而导致梦遗。

　　生活环境：男性睾丸的生活环境比较特殊，不能太湿，温度也不能太高。每天穿的裤子太紧，温度太高，也会导致遗精。

　　感染炎症：男性生殖器容易感染炎症，如包皮炎、龟头炎、前列腺炎等。

　　体质虚弱：各器官功能不完善，射精中枢无法控制，导致遗精。

　　如何预防？陕西省老医协生殖医院专家为您解答。

　　1、了解性生理知识，纠正错误的遗精观念，不要背负思想负担。过度担心会导致遗精次数增加，导致恶性循环，无法自拔。

　　2、眼不为净，不看色情书画、视频、电影、电视，戒除手淫，杜绝一切不良因素。

　　3、建立正常有规律的生活习惯，适当参加有益的文体活动，增强体质，陶冶情操。尽量摆脱沉迷于相关问题的困扰。

　　4、注意器官卫生，经常清洁外生殖器，去除包皮垢，经常换内衣，不穿紧身衣。

　　5、调整睡眠习惯，防止睡眠时下半身过于温暖，睡眠姿势尽量减少俯卧位，避免双手放在生殖器部位。睡前不要喝酒或吃刺激性食物，睡前不要长时间用热水洗澡或浸泡，做剧烈运动.

　　上文介绍了男性遗精的预防方法，希望对你有所帮助，同时陕西老医协医生建议，男性朋友如果有手淫的习惯应该尽早的戒掉，频繁手淫会损害男性健康。